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菠菜（鲜）[赤菜根]
来自 氨基酸库 · 源编号 1882
基本信息
- protein
- 2.6
- category
- 蔬菜及制品
营养成分
| 营养素 | 英文名 | 数值 |
|---|---|---|
| 异亮氨酸 | Ile | 100 mg |
| 亮氨酸 | Leu | 182 mg |
| 酪氨酸 | Tyr | 84 mg |
| 赖氨酸 | Lys | 147 mg |
| 蛋氨酸 | Met | 18 mg |
| 苯丙氨酸 | Phe | 108 mg |
| 苏氨酸 | Thr | 114 mg |
| 色氨酸 | Trp | 36 mg |
| 缬氨酸 | Val | 120 mg |
| 蛋氨酸+胱氨酸 | Met+Cys | 36 mg |
| 苯丙氨酸+酪氨酸 | Phe+Tyr | 192 mg |
| 胱氨酸 | Cys | 18 mg |
| 精氨酸 | Arg | 134 mg |
| 组氨酸 | His | 56 mg |
| 丙氨酸 | Ala | 134 mg |
| 天冬氨酸 | Asp | 225 mg |
| 谷氨酸 | Glu | 333 mg |
| 甘氨酸 | Gly | 135 mg |
| 脯氨酸 | Pro | 101 mg |
| 丝氨酸 | Ser | 102 mg |