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木耳（水发）[黑木耳，云耳]
来自 氨基酸库 · 源编号 1921
基本信息
- protein
- 1.5
- category
- 菌藻类
营养成分
| 营养素 | 英文名 | 数值 |
|---|---|---|
| 异亮氨酸 | Ile | 63 mg |
| 亮氨酸 | Leu | Tr mg |
| 酪氨酸 | Tyr | 36 mg |
| 赖氨酸 | Lys | Tr mg |
| 蛋氨酸 | Met | Tr mg |
| 苯丙氨酸 | Phe | 54 mg |
| 苏氨酸 | Thr | 63 mg |
| 色氨酸 | Trp | 19 mg |
| 缬氨酸 | Val | 58 mg |
| 蛋氨酸+胱氨酸 | Met+Cys | 29 mg |
| 苯丙氨酸+酪氨酸 | Phe+Tyr | 90 mg |
| 胱氨酸 | Cys | 29 mg |
| 精氨酸 | Arg | 69 mg |
| 组氨酸 | His | 32 mg |
| 丙氨酸 | Ala | 82 mg |
| 天冬氨酸 | Asp | 118 mg |
| 谷氨酸 | Glu | 133 mg |
| 甘氨酸 | Gly | 58 mg |
| 脯氨酸 | Pro | 50 mg |
| 丝氨酸 | Ser | 58 mg |