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焦香鸡蛋饼
来自 菜肴库 · 源编号 15080
基本信息
- 适宜人群
- 1,2,3,4
- 分类
- 主食类,孕妇,乳母,学生餐,老年餐
主要配料
小麦面粉 50g鸡蛋 100g火腿肠 30g精盐 2g花生油 3g
常用份量
1个 ≈ 80g1份 ≈ 80g1张 ≈ 120g1角 ≈ 50g1块 ≈ 50g1片 ≈ 50g1盘 ≈ 200g
营养成分
| 矿物质 | 英文名 | 含量 | NRV% |
|---|---|---|---|
| 钠 | Na | 1150.8 mg | 58% |
| 能量及宏量营养素 | 英文名 | 含量 | NRV% |
|---|---|---|---|
| 能量 | Calorie | 411 kcal | 20% |
| 蛋白质 | Protein | 25.2 g | 42% |
| 脂肪 | Fat | 16.0 g | 27% |
| 碳水化合物 | Carbohydrate | 42.6 g | 14% |
做法
- 小麦面粉 ,鸡蛋 ,火腿肠 ,精盐 ,油
- 1、将葱、火腿肠切丁，鸡蛋打入碗中，加入面粉、盐搅拌均匀；
- 2、电饼铛预热，刷上一层油，选择鸡蛋饼按键，将混合好的面糊倒入，翻看直至两面微黄，取出切块；