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葱香油泼面
来自 菜肴库 · 源编号 15211
基本信息
- 适宜人群
- 1,2,3,4,8
- 分类
- 孕妇,乳母,学生餐,老年餐,全素食
主要配料
小葱 40g洋葱 50g面条 100g酱油 5g大豆油 3g精盐 2g绵白糖 5g
常用份量
1大碗 ≈ 400g1小碗 ≈ 300g1份 ≈ 300g1盘 ≈ 300g1少量 ≈ 280g
营养成分
| 矿物质 | 英文名 | 含量 | NRV% |
|---|---|---|---|
| 钠 | Na | 1102.2 mg | 55% |
| 能量及宏量营养素 | 英文名 | 含量 | NRV% |
|---|---|---|---|
| 能量 | Calorie | 382 kcal | 19% |
| 蛋白质 | Protein | 10.4 g | 17% |
| 脂肪 | Fat | 3.9 g | 7% |
| 碳水化合物 | Carbohydrate | 77.6 g | 26% |
做法
- 小葱 ,洋葱 ,面条 ,酱油 ,油 ,精盐 ,绵白糖
- 1、香葱洗净切段，洋葱切丝；
- 2、锅内倒油，下入处理好的香葱、洋葱、和调料；
- 3、盖好锅盖，启动“干锅炒”功能；（其它型号产品可以使用“干锅”或“智烹”功能键）
- 4、烹饪结束，盛出备用；
- 5、锅内加水，盖好锅盖启动“煮面条”功能，水开后下入面条打散，扣盖继续执行自动烹饪程序；（也可以使用手动功能，水开后，下入面条，定时分钟即可）
- 6、烹饪结束捞出煮好的面，扮上做好的酱油卤即可。