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牛油果土豆泥
来自 菜肴库 · 源编号 16357
主要配料
土豆 50g牛油果 50g2段婴幼儿奶粉 5g
常用份量
1份 ≈ 50g1小碗 ≈ 30g1大碗 ≈ 80g1盘 ≈ 60g1适量 ≈ 40g
营养成分
| 矿物质 | 英文名 | 含量 | NRV% |
|---|---|---|---|
| 钠 | Na | 19 mg | 1% |
| 能量及宏量营养素 | 英文名 | 含量 | NRV% |
|---|---|---|---|
| 能量 | Calorie | 151 kcal | 8% |
| 蛋白质 | Protein | 3.1 g | 5% |
| 脂肪 | Fat | 8.9 g | 15% |
| 碳水化合物 | Carbohydrate | 15.4 g | 5% |
做法
- 土豆，牛油果，2段配方奶粉少许。
- 1.土豆去皮切小块蒸15分钟；牛
- 油果去皮去核切小块。
- 2.奶粉用30毫升的温水冲好，然
- 后与牛油果块、土豆块一起用料理
- 机打成泥即可。