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火龙果泥
来自 菜肴库 · 源编号 16364
主要配料
红心火龙果 50g
常用份量
1份 ≈ 50g1小碗 ≈ 30g1大碗 ≈ 80g1盘 ≈ 60g1适量 ≈ 40g
营养成分
| 矿物质 | 英文名 | 含量 | NRV% |
|---|---|---|---|
| 钠 | Na | 1.4 mg | 0% |
| 能量及宏量营养素 | 英文名 | 含量 | NRV% |
|---|---|---|---|
| 能量 | Calorie | 28 kcal | 1% |
| 蛋白质 | Protein | 0.6 g | 1% |
| 脂肪 | Fat | 0.1 g | 0% |
| 碳水化合物 | Carbohydrate | 6.7 g | 2% |
做法
- 红心火龙果。
- 将火龙果洗净去皮，切成小块，用辅食碗碾压成泥即可。