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金针菇烤培根
来自 菜肴库 · 源编号 13281
基本信息
- 适宜人群
- 1,2,3,4
- 分类
- 畜肉类,孕妇,乳母,学生餐,老年餐
主要配料
腊肉 60g金针菇 100g精盐 3g色拉油 3g老抽 5g
常用份量
1支 ≈ 40g1个 ≈ 30g1份 ≈ 30g1盘 ≈ 90g
营养成分
| 矿物质 | 英文名 | 含量 | NRV% |
|---|---|---|---|
| 钠 | Na | 1987.6 mg | 99% |
| 能量及宏量营养素 | 英文名 | 含量 | NRV% |
|---|---|---|---|
| 能量 | Calorie | 364 kcal | 18% |
| 蛋白质 | Protein | 9.9 g | 17% |
| 脂肪 | Fat | 32.7 g | 55% |
| 碳水化合物 | Carbohydrate | 8.9 g | 3% |
做法
- 腊肉 ，金针菇 ，精盐 ，油 ，老抽
- 1、金针菇洗净包入培根内放平底锅稍微煎下加入酱油耗油和水，闷干水分就好了；