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鸡翅烤土豆
来自 菜肴库 · 源编号 13783
基本信息
- 适宜人群
- 1,2,3,4
- 分类
- 禽肉类,孕妇,乳母,学生餐,老年餐
主要配料
鸡翅 100g马铃薯 100g绵白糖 5g精盐 2g酱油 5g胡椒粉 5g
常用份量
1支 ≈ 40g1个 ≈ 30g1份 ≈ 30g1盘 ≈ 90g
营养成分
| 矿物质 | 英文名 | 含量 | NRV% |
|---|---|---|---|
| 钠 | Na | 1131.2 mg | 57% |
| 能量及宏量营养素 | 英文名 | 含量 | NRV% |
|---|---|---|---|
| 能量 | Calorie | 324 kcal | 16% |
| 蛋白质 | Protein | 22.4 g | 37% |
| 脂肪 | Fat | 11.8 g | 20% |
| 碳水化合物 | Carbohydrate | 32.7 g | 11% |
做法
- 鸡翅 ,马铃薯 ,绵白糖 ,精盐 ,酱油 ,胡椒粉
- 1、全部放进烤箱、烤盘包锡纸；
- 2、每次定时15-20分钟、随时翻面；