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浓香小米粥
来自 菜肴库 · 源编号 8828
基本信息
- 适宜人群
- 1,2,6,3,4,8
- 分类
- 主食类,孕妇,乳母,宝宝辅食,学生餐
主要配料
小米 25g饮用水 100g香菜 3g
常用份量
1份 ≈ 200g1小碗 ≈ 200g1大碗 ≈ 350g
营养成分
| 矿物质 | 英文名 | 含量 | NRV% |
|---|---|---|---|
| 钠 | Na | 6.7 mg | 0% |
| 能量及宏量营养素 | 英文名 | 含量 | NRV% |
|---|---|---|---|
| 能量 | Calorie | 91 kcal | 5% |
| 蛋白质 | Protein | 2.4 g | 4% |
| 脂肪 | Fat | 0.8 g | 1% |
| 碳水化合物 | Carbohydrate | 19.0 g | 6% |
做法
- 1、小米用清水略洗，放进电饭煲里，注入水；
- 2、按下「粥」键后选择「小米粥」程序﹔烹调时间设定为45分钟，然后按「烹调」开始煮；
- 3、吃时撒上香菜即可；