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红焖猪排
来自 菜肴库 · 源编号 8923
基本信息
- 适宜人群
- 1,2,3
- 分类
- 畜肉类,孕妇,乳母,学生餐
主要配料
猪大排 90g豆油 3g精盐 0.5g绵白糖 1g老抽 1g
常用份量
1碗 ≈ 150g1盘 ≈ 200g1份 ≈ 100g1碟 ≈ 50g1两 ≈ 50g1小碗 ≈ 50g1半碗 ≈ 75g1半盘 ≈ 100g
营养成分
| 矿物质 | 英文名 | 含量 | NRV% |
|---|---|---|---|
| 钠 | Na | 306 mg | 15% |
| 能量及宏量营养素 | 英文名 | 含量 | NRV% |
|---|---|---|---|
| 能量 | Calorie | 270 kcal | 13% |
| 蛋白质 | Protein | 16.6 g | 28% |
| 脂肪 | Fat | 21.4 g | 36% |
| 碳水化合物 | Carbohydrate | 2.7 g | 1% |
做法
- 猪大排,老抽,绵白糖,精盐,马铃薯粉,精盐,油
- 1、猪大排洗净沥干备用；
- 2、用刀背将大排锤松；
- 3、将大排放在碗中，加入黄酒少量盐、葱、姜腌制半小时；
- 4、在大排两面拍上干淀粉；
- 5、起油锅放入适量油，烧至成热，下大排，炸至两面微黄捞出；
- 6、将油盛起，锅里留少量油，将刚才腌制大排的葱、姜放入爆香；
- 7、加入几个八角，放入大排，加生抽炒匀后加适量开水，盖盖大火焖煮30分钟；
- 8、加入白糖调味，加少量老抽上色，大火收汁即可食用；