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猪心枸杞汤
来自 菜肴库 · 源编号 9466
基本信息
- 适宜人群
- 1,2,3,4
- 分类
- 畜肉类,汤羹类,孕妇,乳母,学生餐
主要配料
猪心 100g枸杞子 5g精盐 2g纯净水 100g
常用份量
1小份 ≈ 150g1大份 ≈ 300g1例 ≈ 150g1小碗 ≈ 180g1大碗 ≈ 350g1盆 ≈ 550g
营养成分
| 矿物质 | 英文名 | 含量 | NRV% |
|---|---|---|---|
| 钠 | Na | 870.4 mg | 44% |
| 能量及宏量营养素 | 英文名 | 含量 | NRV% |
|---|---|---|---|
| 能量 | Calorie | 134 kcal | 7% |
| 蛋白质 | Protein | 17.3 g | 29% |
| 脂肪 | Fat | 5.4 g | 9% |
| 碳水化合物 | Carbohydrate | 4.3 g | 1% |
做法
- 1、将整粒的猪心洗净，冲去乌血；
- 2、放入炖盅里，放入枸杞；
- 3、盖上盖子；放入有适量水的电炖锅中；
- 4、电炖锅自动挡，小时即可；