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柚子石榴汁
来自 菜肴库 · 源编号 9797
基本信息
- 适宜人群
- 1,2,3,4
- 分类
- 孕妇,乳母,学生餐,老年餐
主要配料
柚 100g石榴 100g
常用份量
1瓶 ≈ 350g1份 ≈ 200g1小杯 ≈ 150g1大杯 ≈ 500g
营养成分
| 矿物质 | 英文名 | 含量 | NRV% |
|---|---|---|---|
| 钠 | Na | 3.7 mg | 0% |
| 能量及宏量营养素 | 英文名 | 含量 | NRV% |
|---|---|---|---|
| 能量 | Calorie | 114 kcal | 6% |
| 蛋白质 | Protein | 2.1 g | 4% |
| 脂肪 | Fat | 0.4 g | 1% |
| 碳水化合物 | Carbohydrate | 28.0 g | 9% |
做法
- 柚 ，石榴
- 1、将石榴去皮取籽后放入原汁机中压取汁液；
- 2、再将柚子的果肉取出，放入原汁机中压取汁液；
- 3、将压取好的果汁装入容器中；