← 返回列表
盐焗虾
来自 菜肴库 · 源编号 10047
基本信息
- 适宜人群
- 1,2,3,4
- 分类
- 水产品类,孕妇,乳母,学生餐,老年餐
主要配料
长毛对虾 120g胡椒粉 5g精盐 2g
常用份量
1碗 ≈ 150g1盘 ≈ 200g1份 ≈ 100g1碟 ≈ 50g1两 ≈ 50g1小碗 ≈ 50g1半碗 ≈ 75g1半盘 ≈ 100g
营养成分
| 矿物质 | 英文名 | 含量 | NRV% |
|---|---|---|---|
| 钠 | Na | 1037.1 mg | 52% |
| 能量及宏量营养素 | 英文名 | 含量 | NRV% |
|---|---|---|---|
| 能量 | Calorie | 126 kcal | 6% |
| 蛋白质 | Protein | 22.7 g | 38% |
| 脂肪 | Fat | 0.6 g | 1% |
| 碳水化合物 | Carbohydrate | 7.5 g | 3% |
做法
- 长毛对虾 ，胡椒粉 ，精盐
- 1、大虾清洗干净、处理干净虾线备用；
- 2、烤盘上铺上锡纸，均匀铺上盐、上面撒上黑胡椒粉、搅拌均匀；把处理好的大虾均匀放在烤盘上；
- 3、烤箱提前预热、上下火210度、烘烤12-15分钟即可；