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东方蒸面包，使用中等蛋白质含量的面粉（15分钟静置时间，40分钟醒发时间，100°C蒸10分钟）
来自 GI食品库 · 源编号 3049
基本信息
血糖生成指数（GI）
68
血糖负荷（GL）
10
年份
2014
数据来源
澳大利亚数据库
国家
新加坡
GI 等级
中GI
GL 等级
中GL