原味长粒米，Uncle Ben's® 即食米袋装

基本信息

血糖生成指数（GI）

48

血糖负荷（GL）

22

年份

2003

数据来源

澳大利亚数据库

企业

Effem Foods, USA

国家

美国

GI 等级

低GI

GL 等级

高GL