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蒸糙米，本斯®叔叔天然全麦即食糙米，煮20分钟
来自 GI食品库 · 源编号 3070
基本信息
血糖生成指数（GI）
88
血糖负荷（GL）
40
数据来源
澳大利亚数据库
国家
印度
GI 等级
高GI
GL 等级
高GL