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蒸谷米，长粒白米，Uncle Ben's®
来自 GI食品库 · 源编号 3072
基本信息
血糖生成指数（GI）
54
血糖负荷（GL）
24
年份
2011
数据来源
澳大利亚数据库
国家
比利时
GI 等级
低GI
GL 等级
高GL
份量（g）
82.6