庞蒂克土豆，去皮，切块，煮15分钟后捣成泥。

基本信息

血糖生成指数（GI）

91

血糖负荷（GL）

18

年份

1998

数据来源

澳大利亚数据库

国家

澳大利亚

GI 等级

高GI

GL 等级

中GL

份量（g）

165.6