苏格兰燕麦粥，用水制成，在微波炉中加热

基本信息

血糖生成指数（GI）

63

血糖负荷（GL）

13

年份

2005

数据来源

澳大利亚数据库

国家

英国

GI 等级

中GI

GL 等级

中GL

份量（g）

32.2