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藜麦，煮熟后冷藏，微波回热1.5分钟
来自 GI食品库 · 源编号 3250
基本信息
- 血糖生成指数（GI）
- 53
- 血糖负荷（GL）
- 24
- 年份
- 2003
- 数据来源
- 澳大利亚数据库
- 企业
- Nature First Organic, Australia
- 国家
- 澳大利亚
- GI 等级
- 低GI
- GL 等级
- 高GL