白米（Satou品牌，日本），配低脂牛奶（Kemrakuren品牌，日本）。

基本信息

血糖生成指数（GI）

69

血糖负荷（GL）

24

年份

2003

数据来源

澳大利亚数据库

国家

日本

GI 等级

中GI

GL 等级

高GL