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白米，Ponni米，用电饭锅煮33分钟
来自 GI食品库 · 源编号 3848
基本信息
血糖生成指数（GI）
70
血糖负荷（GL）
32
年份
2012
数据来源
澳大利亚数据库
国家
印度
GI 等级
中GI
GL 等级
高GL
份量（g）
212.4