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山药，蒸熟。
来自 GI食品库 · 源编号 3910
基本信息
血糖生成指数（GI）
51
血糖负荷（GL）
10
年份
2005
数据来源
澳大利亚数据库
国家
中国
GI 等级
低GI
GL 等级
中GL
份量（g）
83