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黑豆（Phaseolus vulgaris Linn），浸泡一夜，煮40分钟
来自 GI食品库 · 源编号 4059
基本信息
血糖生成指数（GI）
20
血糖负荷（GL）
3
年份
1995
国家
菲律宾
份量（g）
29.9