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箭根（Maranta arundinacea），去皮，切块，水煮20-40分钟，配45克刮好的椰子
来自 GI食品库 · 源编号 5418
基本信息
血糖生成指数
58
血糖负荷
20
批准年份
2014
company
/
country
斯里兰卡
priceWeight
200.2