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GI食品库

食物GI数据,包含原型食材、现制加工食品和预包装食品的GI数据,囊括了中国、澳大利亚、美国、日本等多个国家的食物GI数据。

6,840 条结果

Diasip®(Nutricia Advanced,Medical Nutrition,爱尔兰都柏林)
仿绿豆粉丝,煮20分钟
意大利面,添加10% Glucagel ß-葡聚糖大麦浓缩物(79.4% ß-葡聚糖)(英国DKSH公司),煮5分钟
意大利面,添加2% Barley Balance ß-葡聚糖大麦浓缩物(26.5% ß-葡聚糖)(英国DKSH公司),煮5分钟
三色螺旋意大利面,干面,煮10分钟,不加盐
薯片,原味,加盐
多花蜂蜜(由德国养蜂协会提供)
豌豆,冷冻,煮熟
山药,水煮,加入2克盐
Igbangwu,玉米布丁
莲子(Nelumbo nucifera Gaertn.),预浸泡在4°C,蒸60分钟
奇拉基雷斯(Chilaquiles),用玉米饼、植物油、西红柿酱、奶酪、煮熟的皮托豆做的烤菜
小麦玉米饼豆卷饼,小麦玉米饼配回锅皮托豆和西红柿酱
白小麦面包
糙米,IR64,浸泡30分钟后电饭锅煮熟
燕麦(裸燕麦),全谷,全麸,与水在常压下煮50分钟 #
燕麦(裸燕麦),珍珠化处理,与水在常压下煮50分钟 #
草莓果酱,含糖 #
面包果(Artocarpus altilis),去皮、切块,煮45分钟,配20克椰丝 #
黄山药(品种Kponan),去皮,切成18毫米厚片,以210℃烤20分钟 #
葡萄干麦麸亚麻松饼,President's Choice® Blue Menu™
黑加仑水果糖浆,Ribena™,用水冲泡
美禄™冲调粉,用水冲泡
混合谷物面包卷,Bürgen™
混合谷物面包,Molenberg™
白三明治面包,低升糖指数,高纤维,Bakers Delight™ Hi Fibre Lo GI
蔓越莓与奇亚籽,Uncle Toby’s® 燕麦超级混合蛋白,用水制备
小扁豆和蔬菜泥,商业制品,适合7-9个月婴儿,Heinz™ Mum’s Recipe
花生酱巧克力能量棒
意式面豆汤
大麦玉米饼,采用直磨大麦面粉(低ß-葡聚糖/低不溶性膳食纤维)和水,冷冻后重热
粗小麦粒面包,80%完整粒和20%白小麦面粉
含椰子油的白面包(椰子油融入面团中)
玉米片™(Kellogg's Inc.,韩国)
甜玉米,已煮熟
巴斯马蒂米,白色,煮12分钟(Value,英国)
糙米,抛光,煮15分钟
白米,NS
长粒,Gem(Dainty Food Inc.,加拿大多伦多)
孟加拉国BR2米种,预蒸(12%直链淀粉),在盐水中煮20.5分钟
黑麦颗粒(Lantma?nnen R&D,瑞典,Ja?rna),在189.5克水中煮35分钟,加入0.5克NaCl
黑麦颗粒(Nord Mills AB,瑞典,Malmo),在110毫升水中煮35分钟,加入0.5克盐
草莓益生菌酸奶
枣,Bo ma'an,Tamer阶段(Al Saad Date工厂,阿布扎比,阿联酋)
枣,Fardh品种,来自3个地区的平均值
枣,Khalas品种,来自3个地区的平均值
枣,Khsab品种,来自A'Dhahira
橙子,NS
粥(全麦小麦、燕麦、大米和小麦面粉),水果口味(Semper Foods AB,瑞典),用全牛奶和水制作
大米粥(Semper Foods AB,瑞典),用全牛奶和水制作
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