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GI食品库

食物GI数据,包含原型食材、现制加工食品和预包装食品的GI数据,囊括了中国、澳大利亚、美国、日本等多个国家的食物GI数据。

6,840 条结果

米粉(Beehoon),煮1.5分钟。
啤酒(酒精含量4.4%),Pilsner Urquell®
啤酒(酒精含量4.5%)(Nikolai Lager)
无酒精啤酒(酒精含量0.0%)(Nikolai Lager)
浆果与酸奶Healtheries Simple棒(无小麦无麸质)
浆果棒(Berrylicious Trim棒)
浆果蜜饯,有机
Beta面粉(燕麦、亚麻籽、荞麦、珍珠大麦、大豆和小麦面粉),测试时用水调制并蒸熟
Better Choice多谷物饼干
Better Choice全谷物饼干
Bintje土豆,去皮切片5×5厘米,厚0.5厘米,煮8-9分钟
伯奇苹果葡萄干麦片
桦木麦片,卡曼斯天然
鸡肉手抓饭(Biryani, Basmati米与鸡肉制成)。
饼干,Danone,NS
饼干,Danone,NS
饼干,NS
薄饼干,NS
全谷饼干
燕麦卷饼干,全麦小麦粉,小麦纤维
饼干,小麦粉、黄油和奶油制成
饼干,小麦粉、燕麦粉、全麦荞麦粉(6.2%)
全谷饼干,夹花生酱
黑豆即食汤,低脂,辛辣,总统精选®蓝色菜单
黑豆配蔬菜汤,辣味,总统精选®蓝色菜单
黑莓100%水果酱,Cottees品牌
黑莓酸味Buzz水果皮(Sunripe School Straps)
黑醋栗果糖浆,用水重组的Ribena
野生蓝莓
蓝莓(野生)10粒松饼,总统精选®蓝色菜单
蓝莓果酱,野生蓝莓
蓝莓果酱,有机蓝莓果酱,添加苹果汁
蓝莓果酱,野生蓝莓
蓝莓松饼
煮熟的炒面(Swayweih/Ballaleet),加糖后食用,搭配阿曼咖啡(130毫升,225毫克咖啡因)。
煮粉丝(Swayweih/Ballaleet),加糖烹制,配水食用。
高纤维麸皮谷物
麸皮片,总统选择®的蓝色菜单
麸皮片
麸皮片
面包棒,Grissini classici friabili(Mulino Bianco)
面包棒,Grissini Fibra Activa(含车前子和燕麦)
面包,面包店使用工业混合配方制作
面包,面包店使用工业混合配方制作
面包,低血糖指数版本(糖与面粉比例:0.0)
面包,去毛(50%全麦粉,50%白小麦),面包酵母(15%干重),去铁(15%湿重),上升60分钟,40分钟证明时间,200°C烘烤温度,40-50分钟烘烤时间
面包,纤维强化面粉(Pan Bauletto Fior di Fibra, Mulino Bianco)
面包,Garden奶油条面包。
面包,高血糖指数版本(糖与面粉比例:0.24)
长黑麦面包(50%全麦小麦,30%黑麦,20%白小麦,酵母13%净面粉重量,发酵20分钟,醒发30分钟,220°C烘焙30分钟)
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