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GI食品库

食物GI数据,包含原型食材、现制加工食品和预包装食品的GI数据,囊括了中国、澳大利亚、美国、日本等多个国家的食物GI数据。

6,840 条结果

披萨底,在220°C烤9分钟
纯蒸粉丝卷,速食。
芭蕉片(由青芭蕉制成),切片厚0.8-1.2毫米,油炸
李子蛋糕,用小麦粉和酸奶制成
Pocket Coffee(咖啡奶油夹心巧克力)
POM 石榴汁
红皮土豆,去皮烤熟
红皮土豆,去皮煮35分钟
庞蒂克土豆,去皮,在微波炉中高火加热6-7.5分钟。
庞蒂克土豆,去皮,切块,煮15分钟后捣成泥。
流行馅饼, 双巧克力
微波低脂爆米花,黄油味(脂肪减少50%)
微波爆米花,黄油味
微波爆米花,黄油味
燕麦粥
有机大麦谷物粥(每 100 克含 9.6 克纤维)
有机大麦谷物粥(每 100 克含 9.6 克纤维)
珍珠大麦粥(每 100 克含 15.6 克纤维)
珍珠大麦粥(每 100 克含 15.6 克纤维)
燕麦片
燕麦片
燕麦片,传统风味
由老式钢切燕麦制成的粥,总统选择®的蓝色菜单
用钢切燕麦制成的燕麦粥,用水烹饪
用钢切燕麦制成的燕麦粥,用水烹饪
用钢切燕麦制成的燕麦粥,用水烹饪
粥,由钢切燕麦制成,Moulamein,在水中煮熟
苏格兰燕麦粥,用水制成,在微波炉中加热
传统压扁燕麦粥
马铃薯培根浓汤
薯片,褶皱切,史密斯原创
薯片,普林格尔斯原味
薯片
土豆泥(自制风味,欧式)。
土豆混合面粉面包(实验室制作)
馒头,内馅为肉末。
土豆(Folva品种),预煮、去皮、加盐、真空包装后煮至中心变软,沥干并捣成泥。
冷冻去皮土豆块,煮熟。
新型克隆土豆,品种1(CV92056-4,在安大略种植,2009年10月收获),煮15分钟后,在4°C下冷藏24-28小时,冷食。
新型克隆土豆,品种1(CV92056-4,在安大略种植,2009年10月收获),未去皮,切成2.5-3厘米的块,用盐水煮15分钟。
新型克隆土豆,品种1(CV92056-4,成熟后在艾伯塔种植,2008年10月收获),未去皮,切成2.5-3厘米的块,用盐水煮15分钟。
新型克隆土豆,品种1(CV92056-4,成熟后在艾伯塔种植,2008年10月收获),煮15分钟后,在4°C下冷藏24-28小时,冷食。
新型克隆土豆,品种1(CV92056-4,成熟后在艾伯塔种植,2008年10月收获),煮15分钟后,用微波炉加热2-3分钟。
新型克隆土豆,品种2(CV1102-1,在艾伯塔种植,2009年10月收获,尚未成熟),煮15分钟后,在4°C下冷藏24-28小时,冷食。
新型克隆土豆,品种2(CV1102-1,在艾伯塔种植,2009年10月收获,尚未成熟),未去皮,切成2.5-3厘米的块,用盐水煮15分钟。
新型克隆土豆,品种2(CV1102-1,成熟后在艾伯塔种植,2008年10月收获),煮15分钟后,在4°C下冷藏24-28小时,冷食。
新型克隆土豆,品种3(F03031,在新不伦瑞克种植),煮15分钟后,用微波炉加热2-3分钟。
新型克隆土豆,品种3(F03031,在新不伦瑞克种植),煮15分钟后,在4°C下冷藏24-28小时,冷食。
新型克隆土豆,品种3(F03031,在新不伦瑞克种植),未去皮,切成2.5-3厘米的块,用盐水煮15分钟。
新型克隆土豆,品种3(F03031,在安大略成熟种植),煮15分钟后,用微波炉加热2-3分钟。
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