大麦蔬菜汤，含40%大麦和60%有色蔬菜 #Guardian™早餐谷物减脂卡士达蛋奶酱，TRIM™调味牛奶，巧克力或草莓味，Big M™四豆混合，罐装，沥干，Edgell's™品牌松饼，低脂，低热量，使用高支链玉米淀粉和麦芽糖醇制作含15克Sunfibre（印度簇状瓜尔豆，粘度1）的白面包（Taiyo Kagaku Co.，Ltd，日本四日市三重县）含挤压燕麦麸浓缩物的小麦片（8.1% β-葡聚糖）甜玉米，“蜜珠”品种脱脂牛奶豆类，干，煮，NS绿扁豆，干，煮熟Pure-protein™花生酱饼干（Worldwide Sport Nutritional Supplements Inc.，Largo，FL，美国）意大利面，煮15分钟（加拿大Lancia-Bravo Foods公司）混合花蜜蜂蜜甜玉米，“蜜珠”品种Amala，使用烤过的山药粉（elubo）制成，顺滑的糊状，配30毫升蔬菜炖菜和35克牛肉食用枣，Khalas（Rutab，软熟期）（90克），与全脂原味酸奶（125克）一起食用Fattit hommos，由鹰嘴豆、白面包、酸奶、松子、油和大蒜制成查帕蒂，用大麦（Hordeum vulgare）粉做Dhokla，用泡水米、孟加拉豆（Cicer arietinum）和绿豆（Phaseolus aureus）豆做，配沙拉粥，用Haathawaariya（Asparagus racemosus）绿叶提取物、椰子奶和米做煎饼，使用全麦小麦粉和奶酪馅料做，分别在黄油中每面煎50秒，撒上糖粉墨西哥卷饼（Burrito），用炒蛋、西红柿、洋葱、植物油、煮熟的皮托豆和面粉玉米饼制作SOYJOY®香蕉SEIMEI ONE无糖布朗尼预拌粉Kellogg‘s® Nutri-Grain谷物早餐饮料全麦切片面包，高纤Performax™酸奶饮品，减脂，热带百香果味鹰嘴豆（加尔班佐豆，孟加拉克），罐装，沥干，Edgell's™品牌翻炒斑豆，Casa Fiesta™品牌，微波加热1.5分钟甜卷，使用孟加拉鹰嘴豆粉、小麦粉、酥油和甘蔗糖制作甜卷，使用孟加拉鹰嘴豆粉、小麦粉、酥油和蜂蜜制作甜卷，使用孟加拉鹰嘴豆粉、小麦粉、酥油和红糖制作用白小麦面粉制作的小麦玉米饼All-Bran™早餐谷物（Kellogg's，密歇根州美国）锅煮大麦，煮20分钟（Goudas食品产品，加拿大）孟加拉国BR16米种（28%直链淀粉），在盐水中煮17分钟预蒸（转换）白米，煮20-30分钟，Uncle Ben's®（美国，Masterfoods）长粒米，预蒸，煮5分钟白米，含PPB-R-203抗性淀粉（Pharma Power Biotec，台北，台湾）草莓酸奶低脂草莓酸奶芒果，搅拌机处理30秒，加入125毫升水，冷冻解冻后，作为营养提取汁食用黑眼豆（Vigna unguiculata），煮，加入4.24克盐褐豆绿豆（Phaseolus aureus），浸泡12小时，保存湿润24小时，蒸1小时Pure-protein™巧克力豪华能量棒（Worldwide Sport Nutritional Supplements Inc.，Largo，FL，美国）意大利面，白色，煮熟